Смесь овсяная для приготовления растительного йогурта
Артикул: 30149693
Много
Количество
-
В чем преимущества овсяного йогурта? Его можно есть в пост и на растительной диете. В нем нет лактозы и казеина, а значит он показан аллергикам на молочный сахар и белок. В нем много клетчатки, которая не только улучшает пищеварение, но и снижает уровень холестерина в крови. Кроме того, пищевые волокна способствуют естественному снижению массы тела.
А еще в овсянке содержится бета-глюкан - полисахарид, которым питаются полезные бактерии нашего кишечника. Они отвечают и за наш иммунитет, и за состояние кожи, и даже за нервы. Так что хорошо их кормить - в наших с вами интересах!
Для того, чтобы приготовить овсяный йогурт из сухой смеси, вам понадобится чистая питьевая вода и бактериальная закваска “VegiLife”. Купить ее тоже можно в нашем интернет-магазине. Оформите заказ и выберите наиболее удобный для вас вариант доставки. Питайтесь правильно, но вкусно!
Для приготовления 1 л овсяного йогурта* вам понадобится:
- Смесь овсяная сухая от «VEOAN» -160 г
- закваска «VegiLife» - 1 стик
- питьевая вода (75-85°С) - 850 мл
- йогуртница (желательно)
Способ приготовления:
- Отмерьте на весах 160 г овсяной смеси от «Veoan»и смешайте с 850 мл питьевой горячей воды (75-85°С). Размешайте до полного растворения в блендере или шекере.
- Полученную смесь остудите до 35-40 °С
- Добавьте 1 стик с закваской «VegiLife», тщательно перемешайте с помощью шейкера или венчика
- Полученную смесь перелейте в йогуртницу* на 8-9 часов при температуре 35-40 °С
- Через 8 часов перемешайте полученную смесь и перелейте в герметичную посуду
- Поставьте в холодильник на несколько часов для охлаждения. Веганский овсяный йогурт* готов к употреблению
Приятного аппетита!
Для придания вкуса, в веганский овсяный йогурт* можно добавить кокосовую карамель, конфитюр, или любимый наполнитель.
*При отсутствии йогуртницы заверните посуду в большое полотенце (чтобы смесь не остывала) и оставьте сквашиваться на 10-12 часов в теплое место.
-
Масса НЕТТО 320 г Энергетическая ценность 1535 кДж / 363 Ккал Белки 12,4 г Жиры 4,8 г Углеводы 65,0 г Пищевые волокна 5,2 г Срок годности 12 месяцев Условия хранения Хранить при температуре от 0°С до 25 °С и относительной влажности воздуха не более 75 %. После вскрытия упаковку рекомендуется плотно закрывать. -
